Ungdomsträningar

Tisdagar
Träningarna för HD7-12 och HD13-16 är i Granskog på tisdagar. Under vintern tränar 7-12 vid Berghemsskolan. (Tisdagar är klubbens "huvudträning", oftast med soppa och mackor efteråt.) Kolla kalendern vad som gäller för träningarna. Vissa träningar för HD13-16 kan vara på andra platser. Under "säsong" är det mer av teknikträningar och under uppbyggnadssäsong (vinter) mer konditionsinriktat.

Torsdagar
Från mitten mars till mitten juni och från mitten augusti till slutet oktober är det för ca HD14 och äldre träningar på olika platser i Stockholm norrort (tillsammans med elit och träning), se kalendern (notera att man anmäler sig för karta 2 dgr innan). Under perioden mitten april till början juni och från slutet augusti till början oktober är det även träning i Järfälla på orange och gul nivå (passar ca HD11-14, men även äldre kan vara med). Kolla i kalendern även här. (Alltså vissa torsdagar har klubben två träningar när norrortsträningen är långt bort.) Under vintern (ca nov till mars) är det intervaller och teori efteråt i Granskog (undantag några torsdagar i november som är "alternativ träning"), dessa passar ca HD13 och äldre men även "träningssugna" yngre kan vara med.

Måndagar

Delta gärna i klubbens styrketräning/gympapass, se kalendern. Det är även backintervaller på vår/höst.

Helg/övrigt

Det kan även förekomma andra träningar på helg/träningstävlingar (som vinternattcup onsdagar) etc. Se kalendern.

För senaste info hänvisar vi till kalendern på hemsidan och veckomail.

Våra grupper och ledare just nu är:

  • Grön (födda 2016-2017): Elin Hinas
  • Grön-Vit (födda 2015-16): Lotta Lindgren, Emelia Månsson, Gustav Kimblad
  • Vit (födda 2013-2014): Sara Jonsson, Susan Rosenblad, Daniella Casselberg
  • Gul (födda 2012-2013): Ida Palmqvist, Jenny Engwall
  • Orange-Gul (födda 2010-2011):Märit Nordlund, Andreas Sandin, Mats Lindquist
  • Orange (födda 2009-2010 Hans Lundin, Henrik Anderson och Håkan Malmström
  • Violett (födda 2008 och 2009): Tomas Leffler och Thomas Pettersson
  • Svart (födda 2007 och 2008): Björn Boström, Sara Anderson och Tobias Loberg
  • HD13-16 Sara Anderson
  • HD 7-12 Ida Palmqvist och Sara Jonsson
  • Nybörjare barn Leif Mörkfors
  • Motionsorientering: Mikael Hedin, Henrik Hansson
  • Nybörjarkurs vuxna: Göran Lundqvist
  • Måndagsstyrkan: Lars Palmqvist
  • Sommaräventyret Teresia Wällstedt
  • Ungdomsansvarig: Teresia Wällstedt
  • UK, uttagningsansvarig för våra stafetter: Hans Lundin, Sara Anderson
  • Ekonomi: Roger Sundberg

Kontrollera alltid kalendern att inga förändringar skett. Kommande veckans kalender finns även i vänsterspalten på jarfallaok.se. Sista minuten information läggs ut på Klotterplanket och på i gruppen Järfälla Orienteringsklubb (Facebook).

Uppdaterad: 2024-04-14 av Sara A.

D:7 T:25 Loggen