| Mån 13 | 18:00‑19:00 Testa-på orientering, Kvarnbacken |
| Tis 14 | 18:00‑20:00 Orenteringsteknik med hög fart, Granskog Sista anmälningsdag: Extern karta 13 |
| Ons 15 | 18:15 Onsdagstempo, Granskog6 Sista anmälningsdag: Onsdagstemp Tjeckisk-stafett |
| Tor 16 | |
| Fre 17 | |
| Lör 18 | 09:00 Städning Granskog Tävling: 11:00 Långhundradubbeln, medel, Långhundra43 |
| Sön 19 | Tävling: Långhundradubbeln, lång, Långhundra26 Tävling: 10:00 Svartviksmedeln, Farsta22 |
Förra året hamnade JOK över de flestas förväntningar på en 5:e plats men i år såg det svårare ut eftersom vi hade tappat vår stjärnlöpare Oskar som blivit för gammal. Men trots det så var Järfälla fast beslutna att försöka springa minst lika bra som förra året. Här nedan följer en redogörelse från två Järfälla löpare med små och stora ögonblick genom natten fram till tidig morgon.
Järfälla OK på femte plats i Ungdomens 10mila
2018-08-04
Mårten W.
Det blev en femte plats för Järfälla OK i HD18-klassen i årets Ungdomens 10mila. Det är samma placering som förra året och JOK är därmed att betrakta som ett etablerat topplag i tävlingen som traditionsenligt avgörs i Västergötland första helgen i augusti varje år. Segrade gjorde Tampereen Pyrintö från Tammerfors i Finland
Läs mer
Reportage
Etapp 5 – sista dagen
2018-07-27
Leif M.
JAKTSTART – Lek eller blodigt allvar?
Så kom då den något känslosamma sista etappen av årets O-ringen. Solen stekte återigen från en molnfri himmel och efter 20 minuters promenad från vår tillfälliga boning var vi framme på TC vid ”Skyttis”, sannolikt Örnsköldsviks vardagliga friidrottsarena.
Internt Reportage
Nedslag från O-ringen
2018-07-26
Leif M.1
Järfälla OK ungdomar (HD13-16) hösten 2018!
2018-06-26
Maria E.
Nu är vårträningarna över för detta år och vi har nu ett skönt sommarlov framför oss. Om ni redan nu vill planera OL-hösten är nedan vårt preliminära program. Hoppas ni alla får en bra sommar och att vi syns på någon tävling eller spontanträning även under sommaren!
Läs mer25-manna bemanningen satt!
2018-06-13
Leif M.
Till att börja med, tack till alla som hunnit med att anmäla sig på anmälningssidan till höstens 25-mannaarrangemang! Igår kväll, när vi tre i personalsamordnargruppen jobbade oss igenom bemanningsmallen från 25-mannaorganistationens högsta ort, var det ett inte alltför stort arbete att sätta ett första och preliminärt bemanningsdokument på plats med namn på JOK-are i de 131 bemanningsfälten i mallen.
Läs mer
Titta längst ned på din orienteringskarta. Troligen står det Ulf Radler där. Fråga sedan några av dina äldre orienterarkompisar vem de haft som gympalärare. Många svarar: Ulf Radler.
Ulf Radler översätter snabbt karta till terräng när han springer. Och tvärtom när han ritar och reviderar kartor och lägger banor. Han är en av Järfälla OK:s flitigaste kartritare och banläggare genom tiderna.
Läs merReportage
JOKs första 10 år: Damträning biffkor och bössbehängda harpaltsdödare
2018-05-21
Gunilla S.2
JOK-aren bjuder på mycket spännande JOK-historia. Förutom alla lååånga resultatlistor, läger- och resebrev finns mycket spex och personliga anekdoter från Jokaren och dess busige lillebror Joxaren 1960 - 1968.
Här finns träningsspalter, damspalter, ungdomsspalter, träningstips och mattips och massor av klubbfester för stora och små. Och skvallerspalter!
Vad minns du? Bidra gärna med egna berättelser på JOK:s 60-årssida som du hittar överst till höger när du loggar in.
Läs merVåra Forum
Klotterplanket
Birgitta B (2018-08-18 23:38):
Glömde du en campingstol med röd sits på L-100s tävling? Vi tog hand om den.
Bo Winander (2018-08-17 15:45):
Till motionsorienteringen 22 augusti i Hummelmora behövs ytterligare ett par inplockare (från kl 19) samt någon som hjälper till att bygga T…
Medhjälpare vid Medel-KM (2018-08-15 20:19):
För att tävlingen ska flyta på bra så behövs några klubbmedlemmar som kan hjälpa till vid start och mål. Det går alldeles utmärkt att både…
Järfälla.OK
Vi finns även på Instagram.
Järfälla OK
Vår närvaro på facebook.
Träna med JOK
Facebookgrupp till vår träningssatsning.