Kalendern v.06 - 07

 Kalendern  Tävlingsprogram
 Soppalistan  Träningsvärdar
 Föregående vecka  Nästa vecka
Tis 7

18:00-19:00 Inomhusträning, 7-10 år, Berghemsskolan

18:00-19:30 Löpskolning och lättsam intervall, 9-13 år, Berghemsskolan

18:00 Grovorientering, Granskog
Ons 8

Tävling: 19:00 MSBN
Tor 9

18:00 Grundträning, Intensiv torsdag, Granskog

Sista anmälningsdag: VinterRogaine i Bergshamra 12 feb
Fre 10  
Lör 11  
Sön 12

10:00 Vinterrogaine, Bergshamra
Mån 13

18:00-19:00 Intervallträning innan Strykan, Olovslundsskolan
Tis 14

18:00-19:00 Inomhusträning, 7-10 år, Berghemsskolan

18:00-20:00 Alla hjärtanslopp+HLR utbildning, Berghemsskolan

Vinternattcup

Lars Palmqvist02012-01-26

 Vinternattcup 4 i Granskog den 1 februari

Resultat

Sträcktider

 Läs mer

Alla hjärtans träning 14 februari med HLR-kurs

Lina Berglund22012-01-09

Tisdag den 14 februari firar vi Alla hjärtans dag i klubben genom att springa en "Hjärtorientering" sedan blir det hjärt- och lungräddningsutbildning med Jonathan Alm. Missa inte denna roliga träning och rent ut sagt livsviktiga utbildning!

 Läs mer

Årsmöte

Lina Berglund02012-01-09

Söndag 19 februari håller Järfälla OK årsmöte i Granskog. Det blir träning, lunch och möte. Alla medlemmar är välkomna. 

 Läs mer

Vinterträningar

Birgitta Billstam02011-12-06

Några onsdagkvällar och söndagar kör vi träningar tillsammans med kringliggande klubbar.

 Läs mer

Träningsläger sportlovet

Lars Palmqvist22011-11-30

Nu finns inbjudan till träningslägret. 

 Läs mer
Järfälla OK © 2012 info@jarfallaok.se