Kalendern v.27 - 28

 Kalendern  Tävlingsprogram
 Soppalistan  Träningsvärdar
 Föregående vecka  Nästa vecka

Lör 4  
Sön 5  
Mån 6

18:15 Backryck, Bruket

Tis 7

Sista anmälningsdag: Resa till ungdomens-10mila

Ons 8  
Tor 9  
Fre 10  
Lör 11  

Nyheter

Två Järfällalöpare i VM i sommar

Lars Palmqvist02015-07-02
JOK har två löpare som skall springa VM i sommar. Dels är det Isak Langerak som tävlar för Holland och skall springa Junior-VM i Norge som börjar nu på söndag. Dels är det Geremy Genar från Belgien som skall springa sprintdistansen i VM i Skottland. Kval den 31 juli och final den 2 augusti. Läs mer

Tack för denna termin alla ungdomar!

Maria Edvardsson02015-06-11

Nu är vårens termin slut för de yngre barnen och snart också för de äldre.  Vi vill passa på att tacka alla underbara barn som vi har fått ha så roligt med under våren!

Men även fast våra organiserade ungdomsträningar nu går mot sitt slut så finns det mycket orientering att göra under sommaren. Ungdomsträningarna börjar igen den 18: augusti och i samband med det en fullspäckad orienteringshöst.

 Läs mer

Träna på extern karta i sommar

Anders Nissar12015-06-11
Vill du utnyttja vårens externa träningar i din sommarträning?  Läs mer

Stugfördelning Sälen 2016

Peter Albinsson02015-06-07

Vi blev enbart tilldelade 8-bäddstugor (där de flesta har 6+2 bädds lösning). Utifrån de önskemål vi fått in har vi nu gjort vårt bästa i stugindelning. Alla stugor ligger i Röda Byn i Lindvallen vilket gör det enkelt att umgås med alla på plats. Tryck på "läs mer" för att se stugfördelningen. Vid frågor kontakta Peter Albinsson. Vi har bokat en åttabäddstuga till och det finns plats för ytterliggare 3-4 personer

 Läs mer

Sommaräventyret 2015!

Isak Langerak02015-04-15

Nu är det dags att anmäla sig till sommar äventyret! Förra året hade vi 35 deltagare men i år hoppas vi på att bli ännu fler. 

 Läs mer

Reportage

Davidsfighten avgjord!

Leif Mörkfors02015-06-10

Så har det hänt, årets viktigaste tävling gick av stapeln tisdagen den 10 juni i ett sommarfagert Granskog. Deltagarna strömmade till och, trots att vi gärna sett fler från de motionerande vuxna orienterarna, blev det över 70 startande i ett spännande äventyr, bland repkast, kändisvimmel och bullfrossa.

 Läs mer

 


Glada barn på poängjakt

Robert Pedersen02015-06-03

Näst sista tisdagsträningen för vårsäsongen bjöd på poängorientering för alla upp till 12.

Efter sedvanlig uppvärmning var det gemensam start vid sydöstra änden av Översjön. Alla skulle ta så många kontroller som möjligt på 30 minuter.

 Läs mer

 


Tour de Medelpad/ Hälsingland

Benjamin Langerak12015-05-19

Kristihimmelfärdhelgen drog ungdomsgänget till Järvsö och Sundsvall för att öva inför USM och nedan är våra H16-killars summering av helgen.

 

 Läs mer

 


Nils och Erik - Distriktmästare i sprint

Ola Bovallius12015-05-07

 Läs mer

 


Terrängserien etapp 2

Mats Lundbäck02015-04-21

Den andra etappen skötte Leif M klockan. Löparcoachen drog av sig överdraget och farthöll ett varv på 12min. Flera ungdomar hittade rätt i utgångsfarten och satte personliga rekord. Kul!

 Läs mer

 


Järfälla OK © 2015 info@jarfallaok.se