Kalendern v.10 - 11

 Kalendern  Tävlingsprogram
 Soppalistan  Träningsvärdar
 Föregående vecka  Nästa vecka

Sön 14

10:00 Löslappsorientering, Skärm Österdalsvägen, Skälby

Mån 15

18:30 Styrelse , Barsbro Torg (Bosse)

19:00-21:00 Styrka och innebandy, Olovslundskolan

Sista anmälningsdag: Vinternattcup 6

Tis 16

Soppan: Palmis

18:00 Orienteringsteknik. Upptakt.

18:00-19:15 Ungdomsträning, Granskog

Ons 17

18:30 VinterNattCup6, Fjällenskolan

Tor 18

18:00 Skidor el. löpning, Granskog

19:30 Gunilla Svärd föreläser om koncentration, Granskog

Fre 19  
Lör 20  
Sön 21

Tävling: Måsenstafetten - Inställd

10:00 Disatanslöpning, Grimsta

Sista anmälningsdag: 10-milaläger - INSTÄLLT!

Laguppställning för Måsenstafetten - Inställt!

Upptaktsträning den 16/3 18:00 prick

Johan Risberg2010-03-14

För att hjälpa snösmältningen på traven höjer vi från och med tisdag temperaturen på träningarna.

 Läs mer

 

Löslapps-OL ersätter Supersöndagen

Johan Risberg2010-03-12

Se kalendern

 Läs mer

 

VNC 6 den 17 mars

Jonathan Alm2010-03-11

Inbjudan till den sista vinternattcupen för den här säsongen. Gemensam start kl 18:30.  Samling vid Fjällenskolan, Viksjö.

 Läs mer

 

JOKs ungdomsarbete belönas!

Hans Edvall2010-03-08

Vid StOFs årsmöte delade Luffarligan ut ett nyinstiftat penningpris dels till den klubb som i absoluta tal ökat antalet startande ungdomar i DM mest, dels till den klubb som hade största procentuella ökningen 2008 till 2009. Järfälla OK vann bägge klasserna! Bra jobbat av alla hängivna ledare i ungdomssektionen! Vid samma möte delades priset ut till JOK/SIK som bästa arrangör 2009 och samtidigt fick Karin Lundberg priset som bästa D21 sammanlagt i DM 2009. Snacka om storslam för JOK.

 

Gunilla Svärd Föreläsning 2

Anders Nissar2010-03-07

18 mars gör Gunilla Svärd sitt andra besök i sin föreläsningsserie om koncentration hos oss.  Start 19.30.

 Läs mer

 

Jok:s H50 Elitcup 2010

Stefan Sundélius2010-03-04

Inbjudan till en intern Elitcup för äldre oldboys i JOK och BVSOK. För att cupen skall genomföras krävs minst 7 anmälda innan 24 april.

 Läs mer

 

Ändring i kalendern

Anders Nissar2010-02-26

Glöm inte att titta i kalendern

 Läs mer

 

10-milaläger - INSTÄLLT!

Karin Lundberg2010-02-08

Den 26-28 mars är det dags för vårens helgläger, som i år är perfekt uppladdning inför 10-mila. Vi bokat OK Kolmårdens klubbstuga Lillsjöstugan, som ligger på en jättefin karta, men vi kommer även att träna på grannkartan till årets 10-milakarta i Finnspång. Anmäl intresse på hemsidan!

 Läs mer

 

VinterNattCup - program

Birgitta Billstam2009-11-19
 Läs mer

 

Hans Edvall har avlidit

Jonathan Alm2010-03-09



Järfälla OK sörjer en mycket uppskattad klubbmedlem.

 

SkidO-KM avklarat

Lars Palmqvist2010-01-31

I fint vinterväder, ca 9 grader minus, genomfördes årets första KM.

 Läs mer

 

JOK-framgångar i årets första Mila by Night

Lars Palmqvist2010-01-14

Rasmus Palmqvist Aslaksen tog årets första seger när han vann Pöbelklassen vid MSBN.

 Läs mer

 

Nyårspokalen i Barkarby

Lars Palmqvist2010-01-08

Sista tävlingen förra året utspelades i snöiga marker vid Barkarby Classic.

 Läs mer

 

JOK tog 7 medaljer under DM-helgen

Birgitta Billstam2009-09-07
 Läs mer

 

Tre medaljörer på Lång-DM

Birgitta Billstam2009-09-03
 Läs mer

 

Klotterplanket
Natt-SM  (idag 10:44) :
Nu finns en intresse...

Debattforum
Senaste inlägg  2009-10-29 19:49

Järfälla OK © 2010 info@jarfallaok.se